10 lucruri pe care sa le faci pentru sufletul tau

Buna dimineata,

Astazi incepe o noua saptamana, mai racoroasa decat cea care a trecut. Fiecare dintre noi petrece cea mai pare parte din viata la locul de munca. De multe ori, insa, ne lasam purtati de val si in timpul liber nu mai facem nimic pentru sufletul nostru, din cauza oboselii. Eu m am decis sa pun punct si sa incep sa acord mai multa importanta sufletului meu. Iata care sunt cele 10 lucruri pe care vreau sa le fac, din cand in cand:

1. Sa ma trezesc zambind, chiar daca poate am adormit plangand.

Este foarte important sa avem atitudinea potrivita inca de cand am deschis ochii. Pentru ca suntem unici raspunzatori pentru viata noastra, de ce sa nu alegem sa zambim in loc sa ne plangem pentru ceea ce ne lipseste?

2. Sa imi beau cafeaua citind macar 5 pagini in fiecare dimineata.

Am regretat mereu ca nu imi mai permite timpul sa citesc asa cum o faceam pana acum. Nu mi e deloc greu sa pun mana pe o carte si sa o abandonez undeva pe un raft. Am mai facut o, dar lucrul asta nu ma facea deloc sa ma simt mai bine. Asa ca m am decis sa ma  vindec de sfanta lene si sa incep fiecare zi cu o carte buna. Daca nu eu, atunci cine sa mi daca placerile?

3. Sa meditez 10 minute asupra lucrurilor pe care vreau sa le am

Da, am luat o razna. Aveam dimineti in care nu voiam sa scot nasul din perna din cauza frustrarilor. Am citit undeva ca meditatia ne ajuta sa ne eliberam sufletul. Am lucrat putin la asta inainte sa ma apuc de impartasit cu voi gandurile mele si deja frustrarile mele s au diminuat. Asa ca voi medita la lucrurile bune pe care mi le doresc, in speranta ca zicala “suntem ceea ce gandim” este adevarata. Hai sa o testam!

4. Sa privesc pozitiv munca pe care o fac

Da, lucrez in domeniul vanzarilor, intr un oras in care toata lumea se cunoaste cu toata lumea si de cele mai multe ori oamenii au nevoie de mine cand sunt in timpul liber. Ma deranja foarte tare lucrul asta, ajunsesem sa ma duc la job cu sila si eu eram singura vinovata pentru gandurile negre pe care mi le faceam, incat visam uneori demisia. Dar mi am dat seama ca am muncit pentru ceea ce am acum si ca daca nu mi bag mintile in cap, asa voi pati mereu. Acum privesc fiecare zi de munca mult mai degajat, stiind ca ma voi descurca in orice situatie m ar pune viata. Daca nu faci ceva sa ti placa, nu mai face nimic!

5. Sa ma hranesc corespunzator.

Hrana pentru suflet aveti?

In vanzari e destul de aglomerat ca sa ma exprim asa. Imi aduc aminte de zilele in care pana la ora 16 nu apucam nici sa mi beau cafeaua. Asa au aparut cateva kg in plus, cateva frustrari si cateva zile de concediu medical. Dar a trecut si acum voi avea mai multa grija de mine.

6. Sa petrec timp cu oameni care ma iubesc

Mi a luat mult timp sa inteleg ca exista oameni care ma iubesc. Erau sub nasul meu, dar si cu ochelarii de vedere eram prea chioara ca sa i vad.

7. Sa ma bucur de vremea de afara

Azi ploua. Sunt fericita. Insa daca maine vor fi 39 de grade ce voi face? Ii voi multumi lui Dumnezeu pentru soarele care mi va incalzi sufletul, chiar daca ma voi topi sub razele lui. Un bronz frumos, din mers, asa ca tractoristii, nu strica.

8. Sa indraznesc sa ma gandesc la vacanta atunci cand nu mai pot.

Planuisem o vacanta in august, insa intr o dimineata m am decis ca si luna iunie este propice pentru cateva zile libere. Sunt o norocoasa ca avem un manager jos palaria si intelege ca oamenii ca noi au nevoie de odihna. Tocmai d aia azi ma intorc dintr o saptamana de concediu. Abia astept luna august!

9. Sa fac toate lucrurile pe care mi le am propus.

Sunt un om care se plictiseste doar sa se duca la job. Sunt lucruri pe care vreau sa le invat, altele care necesita aprofundare. Tocmai d aia mi am planificat un pic timpul liber astfel incat sa reusesc sa fac toate astea. Mi e dor de handmade, de scris tampenii, ganduri nebune, de vazut un serial pana a doua zi dimineata etc.

Nu putine au fost datile in care desi aveam pornirea necesara, m am oprit. Acum vreau sa nu mai las nimic sa intervinz in programul meu.

10. Sa ii multumesc lui Dumnezeu

Trebuie sa fim recunoscatori pentru ceea ce avem.

Advertisements

3 thoughts on “10 lucruri pe care sa le faci pentru sufletul tau

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s